magde
susidomėjęs
magde portretas
Narys nuo: 2008-01-30
Atsijungęs
Žinutės: 91

Sveikos, mamytės, 

norėjau paklausti, kaip mankštinatės po gimdymo ir kaip greitai pradėjot? Radau čia tokias mankštas mamoms su kūdikiais nuo 3 mėn. - http://on.fb.me/1MKwAuH. Gal kas girdėjot, kaip ten? 

distance
susidomėjęs
distance portretas
Narys nuo: 2008-11-20
Atsijungęs
Žinutės: 76

Pora mano draugių draugiškai lanko šias treniruotes, kiek girdėjau atsiliepimų - tik geri. Ir mamos gerokai paprakaituoja ir vaikam smagus ir naudingas užsiemimas. Pačiam sporto klube viskas tvarkinga, gražu, nauja. Normalūs dušai, persirengimo kambariai. Yra vietelė ir kūdikį pamaitinti ir pervystyti. Žodžiu rekomendacijos geros Mirksiukas

ridikelis
susidomėjęs
ridikelis portretas
Narys nuo: 2008-11-15
Atsijungęs
Žinutės: 59

Aš vaikštau į kitus užsiėmimus šitam klube, bet dažnai sutinku ir mamytes su mažiukais. Kiek teko persimest pora žodžių apie tas mankšteles, tai labai giria mamos. Po treniruočių dar eina pasivaikščiot po Vingio parką su vaikais, tarpusavy susibendravo. Jei turėčiau tokį lelių dabar ko gero ir pati jas lankyčiau. Ir pats sporto klubas super, man bent kol kas labiausiai patinka iš lankytų - gerai įrengtas, platus treniruočių pasirinkimas, malonus personalas Mirksiukas

ridikelis
susidomėjęs
ridikelis portretas
Narys nuo: 2008-11-15
Atsijungęs
Žinutės: 59

Aš susibendravau su viena iš mamyčių lankančių šias treniruotes Get Fit'e, tai labai gyrė kineziterapeutę, kuri veda užsiemimus. Sakė labai faina moteris, bet tinginiaut neleidžia, pluša mamos su mažiais ir vieni, ir kiti gerai išsikrauna Mirksiukas

magde
susidomėjęs
magde portretas
Narys nuo: 2008-01-30
Atsijungęs
Žinutės: 91

O kaip su  kainom GET FIT'e? Brangu ar pigu palyginus su kitais? 

ridikelis
susidomėjęs
ridikelis portretas
Narys nuo: 2008-11-15
Atsijungęs
Žinutės: 59

Aš sakyčiau vidutiniškos kainos ten, nėr brangiausias sporto klubas, bet ir ne pigiausias. Ką galiu pasakyt, tai kad kokybė tikrai atitinka kaina. Vingy pvz. truputi brangiau, bet ten įranga, erdvės - viskas nauja, geros kokybės, puikūs treneriai. Tikrai kiekvieno euro cento vertas jų abonimentas Mirksiukas

ridikelis
susidomėjęs
ridikelis portretas
Narys nuo: 2008-11-15
Atsijungęs
Žinutės: 59

Dar kas faina, kad Get Fit turi kelias vietas ir su vienu abonimentu gali visose jose sportuoti Mirksiukas

distance
susidomėjęs
distance portretas
Narys nuo: 2008-11-20
Atsijungęs
Žinutės: 76

Aš dabar mačiau, kad Get Fit'as pradėjo mankštas ne tik mamoms su kūdikiais, bet ir mankštas besilaukiančioms Šypsausi Jūs pvz. lankėt, ką nors arba treniravotės kažkaip? Esu girdėjus, kad labai padeda specialios mankštos pasiruošimui gimdyti ir kad žymiai lengviau paskui procesas vyksta.

ridikelis
susidomėjęs
ridikelis portretas
Narys nuo: 2008-11-15
Atsijungęs
Žinutės: 59

Mankšta nėštumo metu labai naudingas ir vertingas dalykas, tiek pačiai mamytei, tiek ir kūdikiui, nes taip gerinama kraujo apytaka. Apskritai mamoms rekomenduojama sportuot, ypač jei prieš nėštumą, jos buvo fiziškai aktyvios ir net jei prieš tai visai nesportavo - siūloma pradėt bent truputį mankštintis. Vientelis dalykas, kuris yra labai svarbus - pasitarti su specialistais. Visų pirmą savo ginekologo akušerio atsiklausti ar apskritai nėra problemų dėl fizinio aktyvumo keitimo, antra - net jei ir planuojama sportuoti namuosi, bent kartą pasikonsultuoti su kineziterapeutu, kuris įvertintų  fizinę būklę ir atsižvelgiant į nėštumo etapą rekomenduotų tam tikras veiklas ar pratimus. Savaime suprantama, pastoviai dirbant su profesionaliu kineziterapeutu, kaip Get Fit mankštų atveju - tikimybė suklysti ir kažkaip pakenkti sau ar mažyliui yra ženkliai mažesnė, nei bandat draugių ir kaimynkų siūlytus pratimus namuose be priežiūros Šypsausi

distance
susidomėjęs
distance portretas
Narys nuo: 2008-11-20
Atsijungęs
Žinutės: 76

Beje, Get Fit galima užsirašyti pirmai nemokamai treniruotei, čia tiek ir mamyčių užsiėmimams, tiek kitoms programoms galioja. Taip, kad kas svarstot ar bijot, kad nepatiks galima nueit pasiabndyt, juk nieko nekainuoja Mirksiukas

Atsakyti

Forum jump select

Sprendimas: Creative